朋友们大家好，今天我们聊聊足球脚内侧踢地滚球教学设计方案，并且会对足球脚内侧踢球助跑路线的不同角度进行对比解析。

本文目录

1. 踢地滚球时,如何用脚内侧踢地滚球
2. 脚内侧踢地滚球的技术要领有哪些
3. 如何练好脚内侧踢地滚球啊

足球，作为世界最受欢迎的运动之一，其独特的魅力吸引了无数球迷。在足球技巧中，脚内侧踢球是一项基本且实用的技能，无论是在进攻端还是防守端，都发挥着至关重要的作用。本文将围绕足球脚内侧踢地滚球教学设计方案展开，旨在提升学生的技能水平与战术意识。

一、教学目标

1. 理解脚内侧踢球的基本原理和技巧。

2. 掌握脚内侧踢地滚球的动作要领。

3. 提高脚内侧踢球的力量、准确性和稳定性。

4. 培养学生在比赛中灵活运用脚内侧踢球的能力。

5. 增强学生的团队协作意识。

二、教学内容

1. 脚内侧踢球的基本原理

脚内侧踢球是一种常用的足球技巧，主要用于传球、射门和停球。在踢球时，脚内侧与球接触的部位是脚踝内侧，通过脚踝的灵活转动，将力量传递给球。

2. 脚内侧踢地滚球的动作要领

（1）站位：双脚自然分开，与肩同宽，身体重心略低。

（2）摆腿：用非踢球脚支撑身体，踢球脚自然下垂，膝盖微弯。

（3）触球：踢球脚内侧紧贴球，膝盖外展，脚踝内旋。

（4）发力：踢球时，脚踝迅速内旋，将力量传递给球。

（5）踢球后：踢球脚迅速还原，准备下一次动作。

三、教学方法

1. 分步骤教学：将脚内侧踢地滚球分解为多个步骤，逐一讲解和示范。

2. 实践教学：让学生反复练习，巩固所学技巧。

3. 情景模拟：设置实际比赛场景，让学生在实战中运用脚内侧踢球。

4. 集体教学：组织学生进行集体练习，培养团队协作能力。

四、教学评价

1. 观察学生在踢球过程中的动作要领，评价其掌握程度。

2. 通过比赛实践，观察学生在实际运用脚内侧踢球时的表现。

3. 收集学生反馈，了解他们在学习过程中的困惑和需求。

五、教学案例

以某校初中足球选修课为例，以下是脚内侧踢地滚球教学设计方案：

1. 第一课时：讲解脚内侧踢球的基本原理和动作要领，示范动作。

2. 第二课时：让学生进行反复练习，教师逐一指导。

3. 第三课时：设置比赛场景，让学生在实战中运用脚内侧踢球。

4. 第四课时：进行集体练习，培养学生团队协作能力。

5. 第五课时：总结教学效果，布置课后作业。

脚内侧踢地滚球是足球运动中的一项基本技巧，对于提高学生的足球技能和战术意识具有重要意义。通过合理的教学设计方案，可以帮助学生在短时间内掌握这一技巧，为今后的足球生涯奠定坚实基础。在教学过程中，教师应注重理论与实践相结合，激发学生的学习兴趣，培养他们的团队协作精神。

踢地滚球时,如何用脚内侧踢地滚球

脚内侧踢地滚球的技术要领有以下几个：1、踢定位球之前应该先助跑，这是为了增加力量。要注意的是，支撑的那只脚落地时，足尖应与出球方向保持一致，离球的最佳距离为10~15厘米。然后膝关节微屈，两臂自然摆动，维持身体平衡。

2、踢球的那只腿，要以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中，脚尖要稍微翘起，以脚内侧对准来球。如果脚尖没有翘起，击球脚型不正确，影响击球效果。

3、保持脚掌与地面平行，以大腿带动小腿快摆击球。

4、击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。

5、踢滚动球时，因为支撑脚落地时球仍在运行中，所以一定要把踢球腿从后摆动到前摆击球的时间计算在内。

6、重心尽量下降，身体不要太过后仰。

下面说一下容易犯的错误：

1、人和球的距离容易掌握不好。要么就是支撑腿太靠前，要么就是支撑腿太靠后。

2、击球力度、时机掌握不好，击球点不正确，影响击球效果。

脚内侧踢地滚球的技术要领有哪些

脚内侧踢地滚球的技术要领有以下几个：1、踢定位球之前应该先助跑，这是为了增加力量。要注意的是，支撑的那只脚落地时，足尖应与出球方向保持一致，离球的最佳距离为10~15厘米。然后膝关节微屈，两臂自然摆动，维持身体平衡。

2、踢球的那只腿，要以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中，脚尖要稍微翘起，以脚内侧对准来球。如果脚尖没有翘起，击球脚型不正确，影响击球效果。

3、保持脚掌与地面平行，以大腿带动小腿快摆击球。

4、击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。

5、踢滚动球时，因为支撑脚落地时球仍在运行中，所以一定要把踢球腿从后摆动到前摆击球的时间计算在内。

6、重心尽量下降，身体不要太过后仰。

下面说一下容易犯的错误：

1、人和球的距离容易掌握不好。要么就是支撑腿太靠前，要么就是支撑腿太靠后。

2、击球力度、时机掌握不好，击球点不正确，影响击球效果。

如何练好脚内侧踢地滚球啊

一、动作要点：

正面直线助跑最后一步稍大，支撑脚踏在球的侧方10—15厘米处，足尖正对传球方向，膝关节微曲。与此同时摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，同时髋关节、膝关节外展，足尖翘起，脚掌与地面平行，用脚内侧击球的后中部。踢球时踝关节紧张，足跟前送，两臂配合协调摆动。二、教学重、难点重点：触球部位、传球腿的动作（包括后摆、前摆、击球、击球后的随球动作）。难点：支撑脚正对传球方向、踢球腿外旋90度及传球准。三、学练步骤1．徒手练习。方法：集体跟随教师做脚内侧踢地滚球练习。要求：支撑脚站在画好的直线上，摆动腿外旋90度。目的：难度低的情况下体验支撑腿的站位及传球动作。2．两人一组踢固定球。要求练习者用脚弓（红色的标志）触球，触球时脚尖上翘、踝关节紧张；帮助者提醒同伴注意击球部位。目的：解决触球部位、脚尖上翘和触球时踝关节紧张的问题。3．手拉绳传球。方法：（以右腿踢球为例）用跳绳的对折处套在摆动腿的前脚掌上，右手拉着跳绳的两端进行传球。目的：通过跳绳的外力解决摆动腿外旋不足的问题。4．两人一组相距3米传球。要求：球放在圆点，支撑脚站在直线上，摆动腿外旋90度。期间通过改变准备姿势激发学生学习兴趣，巩固技术，突出技术的运用。5．两人一组相距5米踢准。方法：在两人传球路线中间横向放置对折的跳绳，要求每次传出的球要尽量经过跳绳。目的：通过逐渐缩短标志的距离，诱导学生正确完成动作，使学生在不断的传球成功中收获信心，体会传准成功的快乐。四、易犯错误及纠正方法1.支撑脚站位没有正对传球方向。纠正方法：在地上画线，让支撑脚站在线上进行练习。目的是通过线的诱导，使学生纠正错误。2.摆动腿外旋不够。纠正方法：（以右腿踢球为例）用跳绳的对折处套在摆动腿的前脚掌上，右手拉着跳绳的两端进行传球。目的是通过跳绳的外力迫使摆动腿外旋90度。3.脚触球部位不正确。纠正方法：用红粉笔把脚弓涂红，让学生明白脚踢球的部位，在同伴提示下进行练习。4.传球后足跟没前送。纠正方法：采用步骤（1）、（3）纠正。要求传球后足跟前送。5.触球时踝关节放松，脚尖没上翘。纠正方法：采用步骤（2）纠正。要求触球时踝关节紧张、脚尖上翘。6.传球时直腿摆动。纠正方法：采用步骤（1）、（2）纠正。要求传球时摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿摆动，当大腿到垂直面时，加速前摆。

足球脚内侧踢地滚球教学设计方案和足球脚内侧踢球助跑路线的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！